Spolupráce s Adélou začala před 3 lety, kde jsem se po druhéím porodu "vypapala" na neuvěřitelných 85 kilo! Tehdy - jako novoroční předsevzetí jsem si dala, že se zase stanu ženskou, která se za sebe nemusí stydět. Adéla mi vytvoříla jídelníček doslova na tělo. S přihlédnutím k tomu, že pracuji v 3 směnném provozu a celkově je moje práce náročnější. A taky jsem ji prosila, aby se jídelníček sestával z běžně dostupných a mnou kupovaných potravin. První dny jsem měla pocit, že jsem nacpaná od rána do večera a že takto opravdu zhubnout nemůžu. OMYL. Během 2,5 měsíce jsem zhubla 10 kg. Adéla mi poradila i s výběrem sportovních aktivit a jak vlastně cvičení postavit, aby bylo účinné. Dnes přes počáteční odpor ke sportu sportuji 5-6x týdně, rámcově jídelníček stále držím. I když už si dovolím i zhřešit. Mohu říci, že ve svých 37 letech jsem se sebou spokojená (no a můj můj muž ještě víc)

Lenka K.

Před narozením syna jsem chodila pravidelně na Zumbu, která mě neskutečně bavila a naplňovala skvělým pocitem, že dělám něco pro sebe a přitom je to zábava a ne povinnost. Během těhotenství a porodu se lektorky vystřídaly a když jsem šla s nadšením na první hodinu Zumby tak jsem odcházela zklamaná a na další hodinu již nešla. Pak jsem si řekla, že by bylo fajn zkusit něco nového. Ale v Konici nebylo kde. Dokud jsem se nedozvěděla o nově otevřením fitcentru Fit4health, kde jsem poznala skvělou lektorku Áďu. Cvičení zbožňuje a dělá to s láskou. Má lidský přístup a to na mě udělalo dojem. Nejdříve jsem zkusila Fit Body, ale pak jsem šla na kruháč a ten se mi stal osudný. Je to skvělá věc a cvičení je prostě super. Navíc to není žádný stereotyp jak by se mohl zdát. Ve fitku Fit4health se člověk opravdu zasměje, pokecá a především se odreaguje od každodenních starostí a nesmyslů. Za mě je to to nej co se v Konici po mnoha letech opravdu povedlo a moc věřím tomu, že se sem budou i ostatní tak rádi vracet jako já. 

Lucka

Fitcentrum Fit4health vneslo do mé další životní etapy chuť být znovu zdravá a krásná. Za 1 a půl měsíce už vidím a cítím první výsledky a všimlo si i mé okolí. Velmi si vážím Tvého individuálního přístupu. Naučila jsem se uvolnit celé tělo a zbavit se stresu. Kdo nevyzkoušel, neví o co přichází. 

Marcela

O kruhovém tréninku jsem se dozvěděla od mých kolegyň z práce. Lákalo mě to vyzkoušet, ale bohužel v mém okolí nic podobného nebylo. O měsíc později se v Konici otevíralo nové fitcentrum Fit4health pod vedením Adély Čeřovské. Tak jsem to jednoho dne šla vyzkoušet. První hodina mi dala zabrat asi nejvíc. Cviky na břicho, na nohy a na ruce v jednom? Celkem 8 cvičení za 8 minut a během té doby jsem procvičila snad každý sval na těle. Z počátku nemožné, ale dnes mám pocit, že žádné cvičení mi nikdy nedalo víc. Za necelých 10 minut jsem byla úplně vyřízená. Nedokázala jsem si představit, že zvládnu celou hodinu. Nakonec jsem ji zvládla a odcházela jsem s pocitem, že tohle cvičení nebude pro mě. Druhý den mě bolelo celé tělo, ale i tak mě hrozně lákalo tu obrovskou dřinu zkusit znovu. Asi největší motivací do dalšího cvičení mi dala příjemná instruktorka Adéla. Vždycky když jsem cvičila špatně nebo nemohla dál, přiběhla a trpělivě mi ukazovala jak cvičit a navíc s úsměvem začala cvičit se mnou. Bez ní bych to po prvních 8 minutách zabalila úplně. Teď už cvičím něco přes měsíc. První centimetry jsou dole a fyzičku mám na lepší úrovni než kdy jindy. Dokonce jsem začala občas chodit běhat, což bych dřív rozhodně nedělala. Pro mě je tohle cvičení nejlepší ze všech, na kterých jsem byla. 

Andrea